Respeitar as lutas que os outros travam sozinhos é o jeito mais verdadeiro de empatia. Escutar, dar a mão e ter um olhar de carinho com o próximo e com nós mesmos é essencial. 💛🙌

Trouxe algumas dicas super válidas e importantes pra vocês neste mês de conscientização do Setembro Amarelo. 💛

Saúde mental importa sim!

💛 Aceite-se como você é;

💛 Converse com um psicólogo (a ajuda de um profissional é um pilar importantíssimo no processo);

💛 Relaxe sempre que puder;

💛 Mantenha-se ativo diariamente;

💛 Fique em contato com os amigos e familiares (converse, fale o que sente);

💛 Faça algo criativo e prazeroso.

Cuide do seu psicológico, cuide de você!